心灵的收纳

                                                         心灵的收纳

                                                              白汪佳

最近刚读完这本来自一位整理收纳博主的新书《日日滋养》，这更像是一位远方的伙伴，在夏日的午后，喝着咖啡，絮絮叨叨地与你讲述生活琐事，分享明媚心情，陪伴着你找到适合自己滋养生命、收纳心灵的方式。

“整理收纳”一词看似浅薄，实则大有学问，小到如何叠一件衣服，大到跨越生与死的豁达哲学。我们的家需要整理，我们的生活同样也需要整理。因为没有人能够按照自己的预设脚本圆满地过完自己的一生。在各种现实因素的干扰下，生活总会时常脱离轨道，价值观的排序也会时常变得混乱。这个时候停下脚步或者放慢速度，进行一番自我审视，认清现实，认清世界，重拾秩序，才能让自己继续轻装上阵。

收纳妥当是对秩序感的重拾，是自我把控的第一步。在整理收纳的过程中，会发现自己生命中的光芒，会找到生活的平衡之法，会懂得如何真正爱自己。英国的奥斯卡·王尔德说过“爱自己，是终生浪漫的开始。”

一个人的家，是内心的映射，是你灵魂的模样。学会断舍离，扔掉多余之物，就好像舍弃多余的人生负担，留下的是简约的生活；培养极简主义精神，践行“一进一出”原则，珍惜当下拥有的物品，避免坠入欲望的陷阱；布置一个自己的“小确幸”角落，享受居住的欢愉；让家里充满香气，身体会感知到这是一个安全又温暖的环境，在这里，可以全然放松，无须紧张与戒备。

一个人的身体，是最诚实的地方，它是你爱不爱自己最容易判断的标准。爱惜自己的身体，从认真吃好每一顿早餐开始；宠爱自己的身体，发现它的可爱之处，接纳它的不足之处，找到最适合它的减压方法；锻炼自己的身体，把运动当作“每日维生素”，让自己满满元气，逐渐蜕变。

一个人的心灵，是最隐秘的地方，它是你最柔软的港湾。修炼内心的平静，学会冥想，激发积极念头，看清值得感谢的人事物。改变思考的角度，培养“一念之转”的思维，无须过度消极，自我谴责；把目光聚焦积极，自我激励。对于心灵的滋养，对于爱自己，存在于我们生活中的点点滴滴。

愿我们都能获得更多治愈的灵感与生活的勇气，让自己活成一束光，照亮自己的同时，同时照亮他人。